Bendada é uma freguesia portuguesa do concelho do Sabugal, com uma área de 20,68 km² e 309 habitantes (2011). Pertence ao distrito da Guarda e à região Centro. A sua atividade económica predominante é a agricultura e a criação de gado. A freguesia tem várias tradições e festas populares, como a festa do São Sebastião e a festa da Senhora do Rosário.